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中医药文化进校园 助力青少年防治肥胖

发布日期:2024-05-21 来源: 浏览量:315

  为弘扬中医药文化,提高青少年对肥胖问题的认识和自我管理能力,近日,我院走进校园,开展了别开生面的“5·11世界防治肥胖日”中医药文化主题系列活动。

  5月10日,在汇东实验学校,治未病中心主任刘建材以《神奇的中医》为题,针对当前青少年肥胖率持续上升的现状,向同学们深入浅出地介绍了肥胖的成因、潜在危害以及有效的中医防治方法。刘建材强调了中医在体重管理方面的独特优势,并传授了中医的体重管理思想和理念,鼓励同学们从合理饮食、规律作息、适量运动、保持心情舒畅四个方面着手,形成健康的生活习惯。



  

    5月17日,在江姐小学,营养科专家钟悦作《奶豆添营养,少油更健康》主题讲座。由目前的营养现状引入提高膳食质量的目标,分门别类的介绍了奶类、豆类和油的营养价值和推荐摄入量,过量摄入油脂的危害等,以及如何分辨大豆和杂豆、如何选择牛奶、如何控油等。钟悦叮嘱家长们在日常饮食中应尽量减少油脂的摄入量,选择健康、低脂的烹饪方式,为孩子们营造一个健康的饮食环境。



  

    今后,我院将长期开展“中医药文化进校园”活动,促进中医药文化的校园传播,让更多的青少年了解并喜爱中医药文化,相信在中医药文化的熏陶下,青少年们将更加注重健康生活方式的培养,为未来的成长打下坚实的基础。

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